Hizmetler
Aşağıdaki başlıklar, birlikte çalışabileceğimiz alanların bir özetidir. Hangisinin size uygun olduğundan emin değilseniz, ilk görüşmede birlikte karar veririz. Tüm hizmetler Kayseri Melikgazi'deki klinikte yüz yüze ya da online olarak sunulmaktadır.
Kaygı, panik atak, depresif duygudurum, öz değer sorunları, tükenmişlik ve yaşam geçişleri üzerine yürütülen kişiye özel psikoterapi. Önce sizi zorlayan döngüyü birlikte anlıyor, ardından bu döngüyü değiştirecek somut beceriler geliştiriyoruz.
Tekrar eden tartışmalar, güven kırılmaları, iletişim tıkanıklıkları ve yakınlık kaybı üzerine çalışıyoruz. Amaç kimin haklı olduğunu bulmak değil; ilişkinin altında yatan duygusal ihtiyacı ikinizin de duyabileceği bir dile çevirmek.
Ebeveyn–çocuk ilişkisindeki gerginlikler, sınır ve rol karmaşaları, boşanma süreçleri ve kuşaklar arası aktarılan örüntüler üzerine sistemik bir bakışla çalışıyoruz. Sorun kişide değil, ailenin ilişki düzeninde aranır.
Yurt dışında yaşayan, seyahat eden ya da kliniğe gelmesi zor olan danışanlar için uçtan uca şifreli video görüşmeleri. Araştırmalar, online terapinin birçok başlıkta yüz yüze terapiyle benzer etkinlikte olduğunu gösteriyor.
Çocukların duygularını ve yaşadıklarını en doğal biçimde ifade edebildikleri, oyun temelli terapötik bir çalışma. Gelişimsel, davranışsal ve duygusal güçlükler için ebeveyn danışmanlığıyla desteklenen bir süreç yürütülür.
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı görünür kılan, yapılandırılmış ve hedef odaklı bir yaklaşım. Kaygı bozuklukları, panik atak, obsesif düşünceler ve uyku sorunlarında ilk tercih edilen yöntemlerden biridir.
Kimlik arayışı, akademik baskı ve sınav kaygısı, sosyal ilişkiler, aileden ayrışma ve gelecek belirsizliği üzerine; ergenin diline ve temposuna saygılı bir çalışma. Gerektiğinde ebeveyn görüşmeleriyle desteklenir.
Seans Bilgileri
Terapinin çerçevesi, sürecin güvenliğini oluşturan en önemli unsurlardan biridir. Bu nedenle seans süresi, sıklık ve iptal koşullarını daha ilk görüşmede netleştiriyoruz.
Seanslar Kayseri'deki klinikte yüz yüze ya da video görüşmesiyle online olarak gerçekleşir. Randevunuzu en az 24 saat öncesinden haber vererek ücretsiz olarak erteleyebilirsiniz.
Çerçeve
Sık Sorulan Sorular
Bunun için bir kriz yaşamanız gerekmez. Uzun süredir devam eden bir yorgunluk, tekrar eden ilişki örüntüleri, ertelediğiniz kararlar ya da yalnızca kendinizi daha iyi anlama isteği başlamak için yeterli sebeplerdir. Emin değilseniz, ilk görüşmede bunu birlikte değerlendirebiliriz.
Bu, çalışılan konuya ve hedeflerinize göre değişir. Belirli bir semptoma odaklı kısa süreli çalışmalar genellikle 10–20 seans sürerken, daha köklü örüntüler üzerine yapılan çalışmalar daha uzun sürebilir. Süreci belirli aralıklarla birlikte gözden geçirir, devam edip etmemeye siz karar verirsiniz.
Evet. Seans içeriği, Türk Psikologlar Derneği Etik Yönetmeliği kapsamında gizlidir ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Yalnızca yasal olarak bildirim zorunluluğu doğuran, kişinin kendisi veya bir başkası için ciddi risk taşıyan durumlar bu ilkenin istisnasıdır ve bu durum ilk seansta ayrıca açıklanır.
Alan yazındaki çalışmalar, özellikle kaygı ve depresif duygudurum başlıklarında online terapinin yüz yüze terapiyle benzer etkinlikte olduğunu göstermektedir. Önemli olan, seans boyunca kesintiye uğramayacağınız, sessiz ve size ait bir alanda bulunmanızdır.
Elbette. Psikiyatrik tedavi ile psikoterapi çoğu zaman birbirini destekler. Klinik psikologlar ilaç yazamaz; ancak dilerseniz, onayınızla takip eden psikiyatristinizle iş birliği içinde çalışabiliriz.
İlk seans bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Sizi buraya getiren konuyu, yaşam öykünüzü ve beklentilerinizi konuşuruz. Seans sonunda nasıl bir yol izleyebileceğimize dair size somut bir çerçeve sunarım. Hiçbir taahhüt vermek zorunda değilsiniz.
Randevu
Kısa bir ön görüşmede birlikte netleştirelim. Doğru başlangıç, sürecin en değerli kısmıdır.